Cure ayurvédique en Inde

Nous avons commencé l'année 2015 avec 3 semaines en janvier dans le Kerala (sud de l'inde) dans un centre de cure ayurvédique.
L'ironie voulait qu'il y ait pas mal de Français pendant qu'on y était, dû en partie à un article paru sur le centre par une journaliste française qui a fait l'expérience. Muriel, cette journaliste française, était justement là bas en même temps que nous. J'ai pu avoir accès à son article, je vous le livre en lien ici :

http://www.rebelle-sante.com/sites/default/files/90-93%20Ayurveda%202%20BS127.pdf

C'est le témoignage de cette femme, donc c'est subjectif mais c'est assez fidèle au niveau de l'ambiance.
Et puis ça vous donne une introduction à quelques principes de l'Ayurveda, si cela vous intéresse.

Quant à nous, nous voilà immergés pour 3 semaines, période idéale dit-on pour faire les 3 phases du PANCHAKARMA ("5 actions" de "purification du corps"); une semaine de massages préparatifs à la détoxification, la détox en elle-même puis le nourrissement (?) du corps avant de partir pour l'aider à continuer le processus de detox.
Des traitements généraux (massages de tout le corps) à des traitements plus localisés (en cas de douleurs articulaires, etc...).

Un modèle pose pour vous :

Pour ce cas, "pansements végétaux" pour le cou et le genou.

En attendant, un petit snack apporté à domicile de fruits frais et une roulette de verbes français pour étudier avec sa prof préférée. On ne perd pas son temps ici !

Notre table de massage perso à Mike et moi

Le parc dans lequel nous étions, parsemé de petites maisons rouges (salles de soins, cabines d'habitation...)

Voyez plutôt le type d'arbres de la plantation : des caoutchouiers (c'est comme ça qu'on dit?),  dont la sève est récoltée tous les matins tôt, quand elle est liquide.

un traitement qu'on a malheureusement pas eu...

... le bain de lait de Cléopatre, dans une baignoire creusée dans un tronc d'arbre de Neem (hmmm), tout juste fini 

Notre emploi du temps :

- réveil 6h, yoga optionnel de 6h30 à 7h30

- petit déjeuner entre 7h30 et 9h au réfectoire (régime alimentaire individuel, prescrit par les médecins)

exemples de petit dej favoris pour moi :

nouilles de farine de millet avec noix de coco rapée et curry d'haricots Moong verts (lait de coco)

la gourmandise : banane bouillie et Ada (farine de riz, sucre brun, banane, noix de coco rapée, le tout enveloppée dans une feuille de banane et cuit à la vapeur)

- soin principal le matin (souvent un massage de tout le corps, pour nous)

- vers 11h : jus de fruits frais (pour nous, mais pas toujours les mêmes fruits, selon nos constitutions)

- dejeuner au réfectoire ou bien dans la chambre

- soin 'mineur' (local) l'après-midi

- snack à 16h : assiette de fruits frais

- yoga optionnel entre 17h30 et 18h30 

- spectacle (quand il y a) ou discussion ou film

- diner à partir de 19h

- souvent extinction de feux vers 21h30

Le reste du temps : promenade légère dans la plantation, lecture, films sur l'ordi, méditation, guitare (pour Mike), discussion avec nos potes (les autres patients - on a fait de belles rencontres et bien rigolé et échangé lors des repas)

nos 2 ans d'amour, fêtés là bas (le Kerala 2 ans après)

Côté attractions du soir :

démo d'art martial keralais

démo de danses traditionnelles (ces 2 petites là n'étaient pas bien agées...)

Danse sur un plateau (impressionnant)

Spectacles suivis d'un buffet à volonté (youpi!)

Côté hors des murs :

Coupée à travers champ (enfin rizière coupée) pour aller au petit temple hindu local (le fugitif, c'est Mike)

He ho He ho, elle rentre du boulot

Un patient heureux : à l'aéroport, unique repas hors du centre ayurvédique (un thali pimenté...)

Vous savez que vous êtes INDIEN si :
- vous vous déchaussez avant de rentrer quelque part
- vous dodelinez de la tête pour montrer votre accord (ce qui pour nous ressemble à dire Non)
- vous parlez anglais avec un fort accent... indien
- vous êtes placide en toutes circonstances (ce qui est assez étranger à notre comportement occidental, voire européen - pour ne pas dire... français)

Namasté !